湿疹是一种慢性疾病，其发病的原因复杂多样给治疗带来了不少的麻烦，那么日常生活中应该如何预防湿疹呢？如果一旦自己患有湿疹的话，应该怎样护理呢？
据统计，湿疹疾病好发于夏季，有过敏体质的人在夏季要特别的注意预防湿疹疾病，特别是婴儿、幼儿和青少年，这个年龄段的人群普遍免疫力低下，应做好湿疹的预防。虽然湿疹的病因不容易明确的判断出来，然而我们应该控制一切可能致病的病因。关于日常的护理应从以下几个方面做起：
1、保持个人的清洁卫生，同时室内生活环境中注意通风，勤打扫。避免去比较脏的地方，或者有特殊气味的地方。
2、平时要进行适度的体育锻炼，睡眠有规律，不要熬夜。特别是有过敏体质的人，生活中应该尽量的避免能使您过敏的过敏源，在加强身体锻炼的同时，以提高身体的免疫力。
3、饮食上不要吃辣椒、鸡蛋、鱼、虾、肉、辛辣食物以及咖啡、可乐、浓茶、酒等也不要沾。多吃清热利湿的水果蔬菜，如绿豆、油菜、黄瓜、丝瓜、、西瓜等，平时多喝水，保持大便通畅，不要让自己便秘。
4、化妆品、生物制品以及有机化合物中一直依赖都存在着一种极易引起皮肤湿疹的物质——硫柳汞，这是一种含汞的有机化合物，存在广泛，甚至在各种消毒液中，比如洗手、沐浴露、洗衣粉等日常生活用品中都存在，因此应该选用合适的产品，避免引起手部等位置出现湿疹。生活中也不要过多的使用肥皂，也不要用热水洗烫。
5、避免过度劳累，精神紧张等负面情绪，应尽量保持开心乐观的心态。
6、衣服辈子等物品尽量的不要用丝、毛及化纤等制品，
可是如果不小心发现自己已经患有湿疹，那么我们应该如何护理呢？一旦发现自己患有湿疹，诺美康专家帮您支招：
1、避免再次受到刺激，应该尽量的避免过敏源等各种刺激因素，不要骚抓患处，也不要用开水洗烫或是肥皂擦洗患处.
2、一旦发现自己患有湿疹，烟酒、辛辣食物等应立即忌口，避免外界的风吹日晒、紫外线等刺激，不要使湿疹症状加重。
3、患有湿疹后，衣服穿着应该以宽松为好，减少对湿疹患者的摩擦，当然也不要使用化纤及毛织品直接接触患处。
4、对湿疹患者来说，最重要的还是在早发现的同时早治疗，以避免加重。毕竟湿疹的临床症状如瘙痒、渗出、对称分布及特殊部位的好发特点还是比较容易判断，忠告湿疹患者在发现的同时去治疗。
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